Tips Mengatasi Nyeri Saat Hamil

Tips Mengatasi Nyeri Saat Hamil – Nyeri ulu hati menambahkan rasa yang tidak nyaman, lebih-lebih terkecuali penderitanya tengah hamil. Di lain sisi, ibu hamil tentu tidak boleh serampangan mengkonsumsi obat pereda nyeri. Jadi, bagaimana solusinya? Yuk, cari paham lewat artikel ini.

Tips Mengatasi Nyeri Saat Hamil

Nyeri ulu hati terkait bersama asam lambung. Biasanya, Anda akan mengalami sakit di ulu hati kala asam lambung tengah kambuh. Penderita asam lambung juga umumnya udah paham obat apa yang wajib dikonsumsi kala asam lambung kambuh.

Namun ternyata, nyeri ulu hati juga bisa berlangsung terhadap ibu hamil yang sebelumnya tidak punya riwayat asam lambung. Nyeri ulu hati ini juga keluhan lazim yang berlangsung sepanjang kehamilan. Hal ini disebabkan oleh dua hal, yaitu:

– Adanya tekanan berasal dari rahim yang membesar ke usus dan lambung. Akibatnya, isikan berasal dari lambung tertekan dan lagi ke kerongkongan.

– Katup antara lambung dan kerongkongan jadi rileks akibat hormon progresteron. Pada akhirnya, katup tidak bisa menghalangi asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Gejala nyeri ulu hati ini umumnya akan lebih kerap dirasakan oleh ibu hamil yang udah menginjak trimester ketiga.

Sebenarnya lebih baik menahan terjadinya gejala ini dibandingkan mengobati. Berikut adalah sebagian perihal yang bisa bumil lakukan untuk menahan terjadinya nyeri ulu hati:

– Menerapkan small frequent feeding, yaitu makan bersama porsi sedikit tapi lebih sering. Misalnya, makan 5-6 kali daripada tiga makan besar.

– Hindari posisi berbaring sehabis makan hingga satu jam.

– Hindari hidangan pencetus asam lambung, seperti makanan pedas, bergas, berminyak, asam, cokelat, dan kafein.

– Mengunyah bersama perlahan.

– Hindari makan sebelum saat tidur, sebaiknya maksimal tiga jam sebelum saat tidur.

– Tidur bersama posisi yang agak tinggi, yaitu bantal dan dada atas diganjal bantal.

– Menggunakan pakaian yang longgar sehingga tidak menekan perut.

Walaupun udah lakukan perihal di atas, tetap tersedia kemungkinan ibu hamil mengalami nyeri ulu hati. Sebaiknya, Anda coba langkah alami pernah untuk mengatasi nyeri ulu hati, yaitu:

Minum segelas susu.
Makan yogurt.
Makan satu sendok madu di dalam satu gelas air hangat atau susu.
Mengonsumsi jahe, baik permen atau minuman

Jika bersama langkah di atas, nyeri ulu hati Anda belum juga teratasi, kemungkinan Anda bisa memikirkan untuk mengkonsumsi obat. Namun, jangan serampangan makan obat, khususnya Anda tengah hamil. Anda bisa pilih obat yang dijual bebas seperti antasida.

Antasida tersedia yang mengandung sodium tinggi. Sodium untuk ibu hamil bisa membawa dampak penumpukan cairan di dalam tubuh sehingga bisa mengundang bengkak. Beberapa antasida juga tersedia yang mengandung aluminium yang juga tidak aman wanita hamil. Oleh karena itu, sebelum saat mengkonsumsi obat apa pun, Anda wajib konsultasikan bersama dokter.

Jika bersama antasida tetap belum teratasi, Anda kemungkinan perlu obat yang lebih kuat. Namun, sebaiknya Anda diskusikan bersama dokter kadar mengenai obat mana yang bisa dikonsumsi. Pilihan obatnya umumnya penghambat H2 dan proton pump inhibitors (PPI/RPA).

Penghambat H2 punya tujuan untuk menurunkan memproduksi asam lambung. Biasanya, obat ini juga dijual bebas tanpa wajib resep dokter. Obat ini cukup aman dikonsumsi oleh ibu hamil, tapi tetap wajib konsultasikan ke dokter, ya!

PPI juga bekerja seperti penghambat H2, yaitu menurunkan memproduksi asam lambung, tapi lebih kuat. Sama seperti penghambat H2, obat ini secara lazim aman untuk ibu hamil. Namun, terdapat studi terhadap hewan yang membuktikan bahwa omeprazol bisa membahayakan pertumbuhan janin.

Nyeri ulu hati bisa berlangsung terhadap ibu hamil. Untuk mencegahnya, Anda bisa coba sebagian tips di atas dan penanganan di atas. Namun, seandainya nyeri ulu hati tak kunjung reda atau justru semakin mengganggu, Anda disarankan untuk langsung pergi ke dokter spesialis kandungan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *