Komplikasi Gangguan Mental

Komplikasi Gangguan Mental

Gangguan mental mampu menyebabkan komplikasi serius, baik terhadap fisik, emosi, maupun perilaku. Bahkan, satu problem mental yang tidak diatasi mampu menyebabkan problem mental lainnya. Beberapa komplikasi yang mampu terlihat adalah:

Perasaan tidak suka di dalam hidup.
Konflik bersama dengan anggota keluarga.
Kesulitan menjalin interaksi bersama dengan orang lain.
Terasing dari kehidupan sosial.
Kecanduan rokok, alkohol, atau NAPZA.
Keinginan untuk bunuh diri dan mencelakai orang lain.
Terjerat kasus hukum dan keuangan.
Rentan sakit akibat proses kekebalan tubuh menurun.
Pencegahan Gangguan Mental
Tidak seluruh problem mental mampu dicegah. Namun, tersedia lebih dari satu langkah yang mampu ditunaikan untuk mengurangi risiko serangan problem mental, yaitu:

Tetap berpartisipasi aktif di dalam pergaulan dan kesibukan yang disenangi.
Berbagilah bersama dengan kawan dan keluarga kala menghadapi masalah.
Lakukan olahraga rutin, makan teratur, dan kelola stres bersama dengan baik.
Tidur dan bangun tidur tertib terhadap kala yang serupa tiap tiap harinya.
Jangan merokok dan menggunakan NAPZA.
Batasi konsumsi minuman beralkohol dan minuman berkafein.
Konsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter, cocok dosis dan aturan pakai.
Segera ke dokter apabila terlihat tanda-tanda problem mental.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *